Mittwoch, 12. Januar 2011

Trainings Blog 11.01.2011

Auf den Text der Moto gata ( „Erweckende Grundform“ (bekannt als Kosshi kihon Sanpo)   bezogen , wurde die erste Form Migi Ichimonji („Ziffer 1 Form“)no kamae der Kihon Happo unter die Lupe genommen.
Die bevorzugte Haltung Migi Ichimonji no kamae  ergibt sich aus der Tatsache, dass das Herz bei der rechtseitigen Haltung (Stellung) besser geschützt ist. Darüber hinaus folgt im Text der Hinweis natürlich auch aus der linkseitigen Kamae zu üben.

Inhalt :

1. Charakteristika des Gyokko ryu Ichimonjis …
2 .Timing , Distanz und Richtung des Uke nagashi (Blocks)
3 .Bedeutung und Haltung der hinteren Hand (Doko no kamae)…
4. Bedeutung und Haltung der vorderen Hand zur Schlagvorbereitung ,
    um den Raum zu nehmen…
5. Haltung/ Winkel / Öffnen der Schlaghand… 

Unterscheidung der Namensgebung :

Gyokko ryu  Kiten Ken (Schlag der Weisheit)
gegenüber Koto ryu Omote Shuto (Äußere Schwerthand).

Die Angriffe wurden variiert, das Prinzip Ichimonji no kata angewandt.

Das Uke nagashi wurde in Intensität und Charakter variiert: 

a  absorbierend
b  blockend
c  attackierend
d  ablenkend , umlenkend
e  entgehend

Die Minimierung des Sabakis , um maximale Stabilität und minimalen Kraftaufwand zu garantieren…